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山楂跟“黄花磷酸”一起吃,胜过“降脂药”

作者: 来源: 日期:2021/3/5 15:37:55 人气:6

虽然高血脂在现代人群中发病率很高,且危害后果较为严重,但这也并不代表高血脂就是一种无法防控的病症。只要通过日常饮食的调节和改善,比如在常规膳食中合理搭配些黄花磷酸,就能取得很好的调控血脂代谢和平稳血管功能的效果。

黄花磷酸中富含的植物甾醇、亚麻酸、亚油酸等成分,都能很好促进体内甘油三酯和相应脂蛋白的代谢及排除,进而消耗血脂,降低血脂浓度,有助于血液运转的稳定进行,起到保护血管功能和改善脂肪、糖分等能源物质代谢的良好效果。

同时,平时也要避免久坐,积极参加一些体育锻炼,可以帮助血脂实现正常的消耗分解,达到调控血脂的目的。

    标签:山楂
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